Akibat Kurang tidur dapat mempengaruhi kesehatan kulit

Kurang tidur berhubungan erat dengan kesehatan kulit Anda. Berikut adalah cara bagaimana kurang tidur bisa mempengaruhi kecantikan atau kesehatan kulit Anda.

Tidur adalah 'makanan' untuk kulit

Tak hanya makanan untuk otak dan tubuh, tidur juga makanan untuk kulit Anda. Karenanya, kurang tidur bisa menghilangkan masing-masing makanannya. Saat tidur malam hari, tubuh Anda bekerja untuk mengangkat sel darah mati dan sel-sel otak mati serta membersihkan jalur untuk sinapsis baru bekerja sehingga darah dan sel otak baru dapat menggantikan yang lama. 

Otak Anda juga menghilangkan 60 persen lebih racun ketika Anda mendapatkan tidur yang cukup. Ini akan membantu Anda merasa lebih segar saat bangun dan bisa membuat kulit bersinar.

Kulit jadi tidak seimbang, dehidrasi, kemerahan dan berjerawat

Kurang tidur juga mempengaruhi tingkat kelembapan di kulit, menguranginya dan menurunkan kadar pH kulit Anda sehingga membuat kulit terlihat kurang muda dan kurang bersinar. Ketika pH kulit menurun, mereka menyebabkan kulit tidak menghasilkan kelembapan yang dibutuhkan sehingga membuat kulit jadi kering dan memicu jerawat. 

Read More

cara merawat wajah agar tetap segar dan putih saat cuaca panas

Cara membuat Agar WAJAH Putih BERSIH alami, bisa dengan merawat wajah rutin agar lebih bercahaya. Tips Cara berikut bisa kita coba agar Agar Wajah tampil Lebih Bersih, Segar dan Bercahaya. Muka yang Kusam kadang timbul tanpa kita sadari, Untuk mengatasi, ada tujuh tips agar wajah lebih bercahaya dan tampak segar. Ini dia caranya.

1. Cara membuat Agar WAJAH Putih BERSIH alami – Irisan Jeruk atau Lemon

Setelah pulang kantor, segera ambil beberapa irisan jeruk atau lemon serta sedikit madu kemudian oleskan pada wajah Anda. Diamkan selama sepuluh menit. Kemudian bilas wajah dengan air hangat agar kulit tampil lebih bersih dan segar .

2. Cara membuat Agar WAJAH Putih BERSIH alami – Scrub dengan Bahan Alami

Sebelum pergi menghadiri suatu acara setelah beraktivitas seharian, sebaiknya scrub wajah Anda dengan bahan alami seperti menggunakan almond atau aprikot yang telah dihaluskan. Ini tidak hanya membuat wajah tampak lebih segar bercahaya tapi juga bisa menghilangkan komedo.

Read More